Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 35,54g | Prot: 45,80g | Carbs : 182,22g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Курага, Ленивая Овсянка. Almoço: Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Печеночные Оладьи, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Водка. Jantar: Апельсин, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Печеночные Оладьи. Snacks/Outros: МакКофе Маккофе. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Amamentar - 1 hora. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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