Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 33,69g | Prot: 36,51g | Carbs : 98,40g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Chá (Infusão). Almoço: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Renata Macarrão Integral Fusilli, Legumes Refogados. Jantar: Amigos do Bem Castanha de Caju, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Fruta-Pão. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Passadeira - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elane maria
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