Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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43,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Líp: 33,36g | Prot: 65,13g | Carbs : 19,03g.
Pequeno Almoço: Говядина Отварная, Добрая Буренка Творог 0,5%. Almoço: Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Jantar: Добрая Буренка Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Барс Свинина Тушеная. mais...
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1274 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Лара ок
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