Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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43,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 58,25g | Prot: 66,13g | Carbs : 92,94g.
Pequeno Almoço: Чеснок, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Сыр Тильзитер, Верное Средство Льняное Семя. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Грецкие Орехи. mais...
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1256 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Chuveiro - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Лара ок
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