Jornal de Лара ок, 11 mai 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018

43,6 kg Perdidos até agora: 2,7 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 maio 2018:

1424 kcal

Líp: 30,39g | Prot: 75,15g | Carbs : 205,26g. Pequeno Almoço: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Избенка Запеканка Творожная. Almoço: Избенка Запеканка Творожная. Jantar: Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...

1245 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana

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