Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2012
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75,7 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2728 kcal
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Líp: 61,98g | Prot: 145,12g | Carbs : 220,16g.
Pequeno Almoço: Lowfat Mango Greek Yogurt, BLDERS BAR CHOC MINT, Sugar Free Energy Drink. Almoço: Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Jantar: BBQ Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Latitude 48 IPA, Budweiser Beer, Onions, Gardetto's Snak-Ens Original Recipe Snack Mix, Diet Coke, Ruffles, Cheddar & Sour Cream, Monster Rehab, Pale Ale. mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, em Pé - 11 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 35 minutos, Descansar - 10 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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