Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2012
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101,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 86,52g | Prot: 96,33g | Carbs : 158,64g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Almoço: turkey sandwich. Jantar: chicken breast, ranch dressing, salad. Snacks/Outros: ice cream, aple pie. mais...
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4651 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Ténis - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dacemac
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