Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2344 kcal
|
Líp: 108,26g | Prot: 112,04g | Carbs : 192,05g.
Pequeno Almoço: マルコメ わかめ, 目玉焼き, ピーマン, ウインナー, ご飯. Almoço: 明治 おいしい牛乳 (200ml), カゴメ トマトジュース (200ml), ファミリーマート 茶碗蒸し, いなり寿司. Jantar: グリコ ビフィックス, ハマチ, ごま和え, 小松菜のおひたし, だし巻き卵, 焼酎. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|