Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 57,73g | Prot: 68,91g | Carbs : 187,89g.
Pequeno Almoço: Распак Сухое Молоко 26%, Изюм, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Овсяные Отруби. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Смак Хлеб Бабушкин, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, щи с кислой капустой. Jantar: Жареная Картошка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем, Свинина Запеченая. Snacks/Outros: винегрет, Яблоко, Русское Море Кета Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, винегрет, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|