Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 71,54g | Prot: 104,30g | Carbs : 185,62g.
Pequeno Almoço: Дары Природы Миндаль Натуральный, Яйцо (Целое), Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Гудвилл Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Бананы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Almoço: Дары Природы Миндаль Натуральный, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Бульон или Консоме, ЮОВ Чечевица Вареная, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи. Jantar: Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Outros: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Магнит Апельсин, Дары Природы Миндаль Натуральный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseny36
|