Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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99,6 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 80,60g | Prot: 56,46g | Carbs : 238,95g.
Pequeno Almoço: Leitungswasser, Kaffee. Almoço: Wurstgulasch, Riesa Spirelli, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Jantar: Baguette, REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf . Snacks/Outros: Kartoffelchips. mais...
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3409 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas, Jardinagem - 1 hora, Trabalho - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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