Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 42,85g | Prot: 103,01g | Carbs : 209,77g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Данон Творог Мягкий 0%. Almoço: Сладовянка Коровка Сливочная, Мираторг Котлета из Говядины, Картошка Вареная. Jantar: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами, Яблоко Зеленое, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рафинад, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Любятово Галеты Классические, Паштет из Курицы и Моркови, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная, Хохланд Творожный Сыр, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|