Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 69,81g | Prot: 116,24g | Carbs : 177,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Увелка Гречка . Almoço: Щедрые Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка . Jantar: Santo Stefano Шампанское, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Outros: Невская Сушка Сушки Маковые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
|
247 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AvramRusso
|