Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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42,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 69,91g | Prot: 94,77g | Carbs : 160,29g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Магнит Банан. Almoço: Избенка Запеканка Творожная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Избенка Запеканка Творожная, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Апельсин. mais...
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1383 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Лара ок
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