Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 63,39g | Prot: 111,15g | Carbs : 137,57g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Вафли с Семечками, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Льняное Масло, Авокадо. Almoço: Яичный Белок, Яичный Желток, Суп Куриный с Вермишелью, Черемушки Хлеб Зерновик, Избенка Сметана Термостатная 10%, Ленивые Голубцы. Jantar: Billa Яблоко Гренни Смит , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Мак, Мёд, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|