|
wauw hier word ik even vrolijk van♡♡♡ maar weet dat dit ook veel vocht is dat ik kwikt ben nu dus op na de volgende kilos
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 29,50g | Prot: 83,96g | Carbs : 139,88g.
Pequeno Almoço: Vifit Sport High Protein Shake, AH Amandel Drink Ongezoet. Almoço: Vifit Sport High Protein Shake, AH Amandel Drink Ongezoet. Jantar: Remia Fritessaus 5% Vet, AH Kabeljauwfilet, AH Krieltjes met Schil, Zout, AH Bloemkool Roosjes. Snacks/Outros: AH Rijkgevulde Bruine Bonen Soep, Rabarber, Aardbeien, AH Kaneelpoeder, Jumbo Bloemen Honing, Lay's Naturel Chips, Becel Olie Blend. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mij88
|