Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 65,42g | Prot: 148,52g | Carbs : 143,18g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Prime Star Каша Рисовая с Апельсиновой Цедрой. Almoço: Гуляш из Говядины. Jantar: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. Snacks/Outros: Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный, Наливки или Ликер, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Окей Вафельные Коржи, Виноград Дамские Пальчики. mais...
|
|
2442 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweet6685
|