Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 71,48g | Prot: 59,17g | Carbs : 230,52g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Финики Сушеные, Якобс Кофе 3 в 1, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Изюм без Косточек, Овсяная Крупа. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели. Jantar: Мёд, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Каждый День Финики Сушеные, Красная Цена Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana60
|