|
могу, умею,практикую
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 53,05g | Prot: 107,23g | Carbs : 256,09g.
Pequeno Almoço: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Шарлиз Пастила, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе. Almoço: Оладьи на Кефире. Jantar: Шарлиз Пастила, Чай, Макароны Отварные, Виктория Навага Жареная. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Мираторг Хинкали по-Грузински, Русский бисквит Кекс Мраморный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаГром
|