Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 79,53g | Prot: 86,09g | Carbs : 231,90g.
Pequeno Almoço: Кунжутное Масло, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Almoço: Дары Природы Финики Сушеные, Курага, Мёд, Творог 5%. Jantar: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Банан, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Финик, Творог 5%. mais...
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3469 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Caminhada - 3 horas, Pádel - 2 horas, Descansar - 10 horas e 59 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shkrebo13
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