Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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51,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 74,82g | Carbs : 109,02g.
Pequeno Almoço: Hacendado Té Rojo, Verdifresh Canónigos, Marcillat Queso Brie, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Hummus, Hacendado Té Rojo, Copos de Avena, Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, manzana, avellanas. Almoço: Níspero, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Hummus, Hacendado Pan con Trigo, Tomates Cherry, Hacendado Mazorquitas de Maiz Agridulce, Manzanas Fuji, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Zanahoria, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Hacendado Pepinillos Agridulces, Verdifresh Canónigos. Jantar: Níspero, Hacendado Té Rojo, Carrefour Pan Tostado con Harina Integral de Trigo, Hacendado Hummus, Kikkoman Salsa de Soja, Tomates Cherry, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Snacks/Outros: Hacendado Mini Napolitanas Saladas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dorisergio
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