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— MC第三天，再回來0.2 —
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56,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 67,93g | Prot: 75,62g | Carbs : 107,67g.
Almoço: 吻仔魚, 地瓜, 蝦仁, 生菜沙律加各種蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 醋油醬, 玉米筍, 水煮蛋. Jantar: 火鍋, 統一 奶酥麵包, 菠蘿包, 蘿蔔乾, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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