|
24,3 yağ,52 su, 38,9 kas Akş:121, keton:0,3, kanda:1,2
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Líp: 168,68g | Prot: 101,46g | Carbs : 18,24g.
Almoço: Emin Dana Kıyma, Sade Yağı 14 Gr), Yumurta. Jantar: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Peyman Bahçeden Çiğ İç Fındık. mais...
|
peso estável
|