Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 40,59g | Prot: 35,12g | Carbs : 96,54g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Yoplait Perle de Lait sur Lit de Caramel, Carrefour Ratatouille , Ebly Blé Cuit, Carrefour Saucisses de Volaille. Jantar: Mangues, Carrefour Faisselle 0%, Carrefour Ratatouille , Herta Le Bon Végétal Tomate Mozzarella, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Carrefour Asperges Blanches . Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mais...
|
|
2029 kcal
|
Exercício:
Roçada do Gramado - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimi0905
|