Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2012
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82,0 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 52,00g | Carbs : 148,00g.
Pequeno Almoço: Special K Chocolatey Delight Cereal, Lowfat 2% Milk. Almoço: Colby Jack Cheese, Lower Sodium Turkey Breast, KRO LOWFAT COTTAGE CHS, Classic Romaine, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons. Jantar: Broccoli and Cheese, Bagel Bites/Cheese & Pepperoni. Snacks/Outros: Twix, Milky Way Bar Simply Caramel. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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