Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 58,60g | Prot: 79,37g | Carbs : 113,68g.
Pequeno Almoço: Gemberthee, Koffie met Melk, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Honing-Mosterd Dressing, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Ijsbergsla, Augurken, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries). Jantar: Gekookt Ei, Knoflook, Basilicum, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Olijfolie Traditioneel, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Asperges. Snacks/Outros: Gekookt Ei, Gemberthee, Koffie met Melk. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de liekie1972
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