Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2012
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 97,76g | Prot: 139,02g | Carbs : 124,30g.
Pequeno Almoço: ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, eggs. Almoço: chicken quarter, tomato, renee's salad dressing, mushrooms, green pepper, tuna, iceburg lettuce. Jantar: zucchini, garlic, red onion, portabella mushroom, cheese. Snacks/Outros: peanut butter, hot fudge , Chocolate Ice Creams, crystal light, almonds. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de stone-chick
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