Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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91,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 91,57g | Prot: 54,89g | Carbs : 172,84g.
Pequeno Almoço: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Aquafina Water (16.9 oz), Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry. Almoço: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Walnuts, Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small). Jantar: Great Value Hot Dog Buns, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Snacks/Outros: Great Value Raisins, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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