Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 57,32g | Prot: 19,67g | Carbs : 90,36g.
Jantar: Ayçiçek Yağı, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Domatesler, Duru Çiya, Hurma, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Ülker Caramio, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Talya Çörek Otu Yağı, Bitkisel Çay. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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