Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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91,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 103,74g | Prot: 38,93g | Carbs : 170,18g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Galbani Моцарелла, Хлеб Бородинский, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Almoço: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты. Jantar: Конти Княжеские Сладости. Snacks/Outros: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dio356
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