Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 75,76g | Prot: 106,74g | Carbs : 119,41g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almoço: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Jantar: Butter, Broccoli, Kirkland Signature Smoked Salmon, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Cream Puff, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mott's All Natural Fruit Snacks, Storck Toffifee, Sugar. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Poorflick
|