|
蒸し暑い１日でした。汗をかきだしたせいか、体重が少し落ちてます！水太りを実感。でもお腹周りはやはり脂肪ですね。
|
86 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Líp: 78,31g | Prot: 79,90g | Carbs : 214,20g.
Pequeno Almoço: 東京ばな奈, まんじゅう, ハマチ, ご飯. Almoço: オハヨー ブリュレ, きゅうり, 薄切りハム, 目玉焼き, 菊水 冷やし中華. Jantar: 焼酎, アサヒビール アサヒオフ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート ハンバーグステーキ. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|