Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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99 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 88,98g | Prot: 66,38g | Carbs : 22,81g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Queijo Prato. Almoço: Azeitonas Verdes, Manteiga (com Sal), Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alho, Cebola Cebola, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Cenouras, Berinjela, Abobrinha, Quiabo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Betânia Creme de Leite , Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Café, Ovo, Queijo Parmesão (Duro), Piracanjuba Queijo Mussarela . Snacks/Outros: Bacon, Betânia Creme de Leite , Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Copra Farinha de Coco sem Gluten , Ovo. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda Johansen
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