Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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87,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 57,58g | Prot: 98,03g | Carbs : 119,80g.
Pequeno Almoço: Майонез, Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Almoço: Майонез, Хек, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Jantar: Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Wellness Коктейль, Майонез, Хек. Snacks/Outros: Пирожок с Луком и Яйцом, Чай с Сахаром. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olga.barkovskaya.82
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