Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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89 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 77,01g | Prot: 176,89g | Carbs : 94,82g.
Pequeno Almoço: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Huevo Revuelto, Mantequilla. Almoço: Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortilla de Zanahoria, Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel). Jantar: Tortilla de Coliflor, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Outros: Pan Integral, Mi Tierra Avena Integral. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de german vidal
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