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주말 단 500그램도 증량하지말고 맛있는거먹어도 과식하지말고 힘내자!
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57,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 70,62g | Prot: 98,60g | Carbs : 293,06g.
Pequeno Almoço: 바나나, 이마트 방울토마토, 브로콜리, 레몬. Almoço: 사과, 달걀, 토마토 케첩, 바나나, 방울 토마토, 양배추, 닭가슴살. Jantar: 농심 새우탕 (115g), 진로 매화수, 스타벅스 (Starbucks) 다크 카라멜라떼 (Tall), 유린기. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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