Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
53 kg Perdidos até agora: 9 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

999 kcal Líp: 46,13g | Prot: 41,67g | Carbs : 108,39g.   Pequeno Almoço: Roka Marulu, Göbek Marul, Zeytin, Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Çavdar Ekmeği, Pastırmalı Yumurta. Jantar: Bulgur Pilavı, Etli Bezelye, Ayran Çorbası, Çoban Salatası. Snacks/Outros: Hurma, Kiraz Domates, Bulgur Pilavı, Etli Bezelye, Cevizli Lokum, Yeşil Erik, Yer Fıstığı, Antep Fıstığı, Badem, Fındık. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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