Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 36,02g | Prot: 55,31g | Carbs : 119,95g.
Pequeno Almoço: Очаковский Квас, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Элитное Пшено, Магнит Арахис Сырой. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каждый День Сметана 15%, Борщ Домашний с Ребрышками. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Очаковский Квас, Каждый День Сметана 15%, Первым Делом Творог 1,8%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svettik19
|