Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 69,57g | Prot: 74,86g | Carbs : 60,22g.
Pequeno Almoço: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо. Almoço: Салат Мимоза, Гороховый Суп. Jantar: Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekaterina_Z91
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