Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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108,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 48,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 36,40g | Prot: 85,56g | Carbs : 78,11g.
Pequeno Almoço: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Гречка Отварная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Jantar: Морковь, Жареное Яйцо. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de genkatush
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