Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 51,12g | Prot: 38,63g | Carbs : 71,75g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 15%, Молочное Сияние Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Snacks/Outros: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Amamentar - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕленаSoko
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