|
Muskler väger mer än fett, funderar på o köra mer repetitioner vid varje maskin/övning för o få mer fettförbränning.......? Kör oftast 9x10 repetitioner vid varje maskin/övning, men tror jag ska prova med flera. 😀
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|