Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 72,19g | Prot: 91,03g | Carbs : 181,15g.
Pequeno Almoço: Дары Природы Миндаль Натуральный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Бананы, Кофе с Молоком, Гудвилл Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Яйцо (Целое). Almoço: Гречка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриный Бульон или Консоме, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Отварная. Jantar: ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью, Скумбрия на Пару. Snacks/Outros: Кабачки Жареные, Яблоко Зеленое, Дары Природы Миндаль Натуральный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseny36
|