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This first week is like a scouting trip against an enemy. What will they do if I flinch left and then right.....very up and down. Got caught without proper foodstuffs and hunger beat me to a pulp... But I did catch the interest of my husband who is interested in eating more and more healthy foods!!!! Pistachio squares....yummm.
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108,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 95,46g | Prot: 80,40g | Carbs : 224,86g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Scrambled Egg . Almoço: Safeway Rotisserie Chicken , Hormel Macaroni & Cheese. Jantar: Taco Bell Doritos Locos Tacos, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Beefy Nacho Burrito. Snacks/Outros: 180 Snacks Pistachio Squares, Taco Bell Cinnamon Twists, Landshark Lager. mais...
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3849 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 40 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 11 minutos, Limpeza - 35 minutos, Leitura - 4 horas, Subir Escadas - 4 minutos, Cozinhar - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 7,3 kg por Semana
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