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🙄 72.3 kg .😏Wieder 600 Gramm durch Kuchen draufgefuttert 😑😋
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72,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 40,20g | Prot: 74,75g | Carbs : 167,08g.
Pequeno Almoço: Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Gekochtes Ei, Ostermeier Bratensülze, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Netto Tomme De Savoie. Almoço: Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Ciabatta Brötchen, Matjes. Jantar: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Erdbeeren, Gut Drei Eichen Schinken Würfel, Champignons Frisch. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, em Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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 Comentários
19 mai 18 por membro: 24Shana
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19 mai 18 por membro: MoFu27
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19 mai 18 por membro: Strahlauge
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Moin Willi,
du bist hier einer der vorbildlichen Halter! Das wird bei dir ganz sicher kein Trend. Ich sehe eurem stilvolle fertig gemachten Esstisch immer sehr gerne.
Euch ein schönes Wochenende!
19 mai 18 por membro: Bruno.Balndas
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Guten Morgen, der Kuchen hat bestimmt geschmeckt und die 600g sind für dich doch kein Problem😊ich wünsche schöne Pfingsten, Andrea
19 mai 18 por membro: a.asbach
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😂😂Guten Morgen zusammen 😂😂 Kuchen verboten.😏Streng verboten😁😁😁😂😂😂😂
19 mai 18 por membro: willi Muehlenbaeumer
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