Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 57,19g | Prot: 64,69g | Carbs : 86,05g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Латте, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Bionova Мюсли Ореховые. Almoço: Молодой Зеленый Лук, Сырный Суп. Jantar: Салат Овощной, Гуляш из Говядины. Snacks/Outros: Чай, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alla1407
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