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33일째
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56,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Líp: 10,81g | Prot: 53,81g | Carbs : 39,44g.
Almoço: 후추, 소금, 양배추, 닭가슴살. Jantar: 자몽 (분홍색과 빨강), 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 소금, 후추, 상추. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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