Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Líp: 51,11g | Prot: 75,85g | Carbs : 240,25g.
Pequeno Almoço: Jamón Cocido, Danone Yogur Sabor Limón, Zumo de Piña, Semillas de Chía, Naranja y Miel. Almoço: Cebollas, Auchan Mozzarella Fresca, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomate Rojo Ensalada, Pimientos Verdes, Gallo Hélices con Tomate y Espinacas. Jantar: Walkers Patatas Fritas, Aceitunas, Pan Blanco, Queso Manchego, Salchichón, Hacendado Patatas Bravas. Snacks/Outros: Cerveza, Cerveza con Limon. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esnach
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