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🙏🏻
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113,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Líp: 118,86g | Prot: 124,63g | Carbs : 242,59g.
Pequeno Almoço: Florio Torrada Parmesão, Café com Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Pastel de Queijo, Caldo de Cana, Pão Francês, Queijo Provolone, Hemmer Maionese, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Outros: Lindt 70% Cacau, Tachão Bananinha sem Açúcar. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beaudydolie
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