Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 113,67g | Prot: 74,38g | Carbs : 52,30g.
Pequeno Almoço: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (20g), Ghee, Óleo de Coco, Panini Low Carb, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Perdigão Bacon Fatiado, Tomates, Ghee, Ovo Mexido. Jantar: Ovo Mal Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g), Morangos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Reazarias
|